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MTV-Informationen & Berichte

Neuer Kurs „Bodyworkout“ im MTV-Sportstudio ab 14. Dezember

Unter der sachkundigen Leitung der Fitnesstrainerin Katharina Hölscher startet am 14. Dezember, immer um 17:30-18.15 Uhr, im MTV-Sportstudio in der Bergstraße 2 ein neuer Kurs „Bodyworkout“ mit einer kostenlosen ersten „Schnupperstunde“. Das ist ein hoch intensives Fitnesstraining mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. Mit energiegeladener Musik geht es durchs Workout und man wird dazu motiviert an seine Grenzen zu gehen. Dabei verbrennst man bis zu 600 Kalorien(!) und fühlt sich danach einfach wirklich großartig.

Bodyworkout ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem eine Menge Kalorien verbrannt werden und der Körper dabei gestrafft und geformt wird. Zudem wird die Ausdauer verbessert, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit werden gesteigert.. Dieses „Workout“ hilft, einfach besser und fitter durch den Alltag zu kommen. Ein 45-minütiges Workout für jeden Fitnesslevel, geeignet für Männer und Frauen jeden Alters.